Ide bisnis
fakta tertentu adalah bahwa setelah penyesuaian kebijakan epidemi, banyak teman dan kolega di sekitar saya telah terinfeksi virus dan memiliki gejala yang berbeda, gejala khas termasuk demam, batuk, nyeri otot. Beberapa orang memiliki gejala ringan setelah infeksi, dan beberapa orang sangat parah sehingga mereka harus pergi ke rumah sakit, yang terkait dengan kebugaran fisik dan kekebalan pribadi. Setelah kebijakan pengendalian epidemi dilonggarkan, beberapa orang menjadi panik untuk sementara waktu dan mulai menimbun sejumlah besar obat antipiretik. Ternyata tidak perlu mau, obat-obatan hanya dapat membantu meringankan gejala, tidak dapat menyembuhkan virus, resistensi nyata terhadap virus adalah kekebalan kita sendiri.
Setelah Yang, Anda tidak dapat minum obat tanpa pandang bulu, tetapi untuk memperkuat nutrisi, perhatikan istirahat, terutama untuk menambah lebih banyak makanan yang kaya protein dan vitamin C untuk membantu tubuh pulih sesegera mungkin dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tentu saja, obat-obatan dapat disiapkan dengan baik sesuai dengan situasi spesifik individu dan keluarga, jangan menimbun secara berlebihan, dan tidak menyebabkan kecemasan. Apakah kebugaran fisik baik atau tidak, atau terletak pada kebiasaan hidup yang biasa, jika Anda makan lebih banyak dari ketiga hal ini dapat secara efektif meningkatkan kekebalan tubuh.
Pertama, makan lebih banyak daging babi, seperti: pai daging
1. Pertama tuangkan 260 gram tepung ke dalam baskom, tambahkan 2 gram garam dan 1 gram bubuk ragi, tuangkan 190 ml air hangat dan mie. Aduk ke kuntum besar dan gerimis dengan minyak goreng. Karena adonannya relatif lunak, menambahkan sejumlah minyak goreng tidak akan menempel di tangan. Ini juga lebih mudah bagi pemula, aduk sampai adonan halus dan lunak, dan Anda bisa menutupi dan membiarkannya mengembang selama setengah jam.
2. Siapkan 400 gram daging cincang, hancurkan dengan penggiling daging terlebih dahulu dan tuangkan dalam air merica. Menambahkan air merica ke daging cincang dapat menghilangkan rasa amis dan rasanya lebih empuk. Tambahkan sedikit air merica dan aduk sampai daging cincang terserap sepenuhnya. Untuk menyesuaikan rasanya lagi, tambahkan jahe cincang dalam jumlah yang sesuai, daun bawang cincang, garam, tiga belas rempah, kecap asin, kecap hitam, kecap tiram, dan terakhir tambahkan minyak goreng, kunci kelembabannya, dan aduk rata ke satu arah. Aduk sampai daging cincang disikat dan diasinkan sebentar.
3. Taburkan sedikit tepung kering pada panel, keluarkan adonan, uleni menjadi potongan-potongan, gulung menjadi lembaran adonan besar persegi panjang, dan olesi minyak goreng secara merata dengan kuas. Taburkan sedikit lebih banyak tepung kering untuk menyerap minyak berlebih. Kemudian gulung dari bawah dan tekan penutup di bawahnya untuk memotong area yang rata. Jepit ujungnya bersama-sama untuk mencegah kebocoran oli saat berguling. Kemudian ganti menjadi adonan dengan tepi tipis dan tengah tebal.
4. Masukkan sedikit lebih banyak daging cincang dan tekan dengan sumpit, seperti roti. Tempatkan dengan mulut menghadap ke bawah dan gulung menjadi kue adonan. Didihkan dengan api sedang selama dua menit. Ketika saatnya tiba, balikkan embrio dan kemudian beri merek sisi lain. Isi daging dimasak perlahan, dan perlu untuk memutarnya beberapa kali di tengah untuk memungkinkan propilena memanas secara merata. Setelah 8 menit, kedua sisinya berwarna cokelat keemasan dan menggembung sepenuhnya, dan kuenya matang. Pai daging dimakan panas, kulitnya renyah, dan isian dagingnya halus dan harum.
Kedua, makan lebih banyak daging sapi, seperti gulungan daging sapi keju
1. Siapkan sedikit bahan untuk paprika dan bawang, cuci dan potong langsung menjadi serpihan. 200g gulungan daging sapi gemuk, tambahkan saus barbekyu, saus tiram, kecap asin, minyak zaitun, garam laut lada hitam dan rendam selama 15 menit.
2. Tuang ragi kering ke dalam air dan aduk rata. Tambahkan sedikit gula dan garam ke tepung dan aduk rata, tambahkan telur, dan tambahkan air ragi. Uleni adonan menjadi adonan di mana tidak ada bubuk kering yang terlihat, atau Anda dapat menggunakan mesin pengaduk adonan untuk beroperasi. Naik langsung selama 30 menit atau pada suhu kamar rendah, atau gunakan oven untuk bangun.
3. Tambahkan minyak ke dalam wajan, tumis bawang bombay hingga harum, tambahkan lemak sapi dan tumis, lalu tambahkan paprika, jangan digoreng terlalu lama. Biarkan dingin sepenuhnya dan tambahkan keju mozzarella parut.
4. Angkat adonan, bagi menjadi tiga bagian, gulung bulat untuk preforming, tutup dengan bungkus plastik dan lepaskan selama 15 menit. Oleskan minyak zaitun di atas meja, gulung adonan menjadi lembaran tipis, tambahkan keju parut, lalu sajikan dengan daging giling, lalu tambahkan keju parut dan gulung. Sisi dan bagian bawah harus dicubit dengan erat, jika tidak mudah untuk menunjukkan isian saat memanggang. Anda juga bisa menaburkan keju yang dihancurkan di permukaan, masukkan ke dalam oven yang sudah dipanaskan, lapisan sedang, panas atas dan bawah, 230 derajat selama 12-15 menit. Memanggang cepat pada suhu tinggi dapat memastikan bahwa isian dagingnya empuk dan berair.
Ketiga, makan lebih banyak ayam, seperti ayam asam manis
1. Siapkan dua potong dada ayam dan cuci dari tengah, lalu beri merek masing-masing dengan pisau bunga, lebarnya sekitar 1 cm. Potong ayam menjadi potongan-potongan, tambahkan garam, anggur masak, kecap asin, merica, bubuk lima bumbu, pati, tambahkan kuning telur, pegang dengan baik, dan tambahkan dua sendok minyak goreng. Tambahkan tepung kentang dan terus aduk rata.
2. Tambahkan air ke dalam mangkuk, tambahkan kecap asin yang sesuai, kecap hitam, cuka tua, sari ayam, gula, garam, dan aduk rata. Tambahkan sesendok pati dan aduk rata.
3. Tuang minyak ke dalam panci, panaskan, masukkan ayam potong dadu, terus putar, goreng sampai matang, lalu keluarkan. Suhu minyak naik dan penggorengan ulang berlanjut. Goreng sampai kulitnya berwarna cokelat keemasan dan renyah.
4. Masukkan saus ke dalam mangkuk, didihkan dengan api besar, tambahkan ayam potong dadu setelah sup kental, dan tumis cepat secara merata.
