Breaking News

“Dua musim semi setahun, janda di mana-mana”, tahun ini dua musim semi ditambah bulan Februari kabisat, orang di atas 60 tahun harus memperhatikan

Tahun ini adalah tahun yang istimewa, tahun lunar memiliki dua kenaikan musim semi, yaitu bulan lunar ke-14 dan bulan lunar ke-25 tahun ini, dari tahun kalender Gregorian, telah menyeberang dari 2023 hingga 2024. Situasi ini akan menyebabkan iklim yang tidak normal, yang merupakan terjadinya apa yang disebut musim semi dingin. Jika terjadi cuaca seperti itu, musim semi mungkin tidak segera memanas, tetapi akan ada penurunan suhu yang tiba-tiba.

Menghadapi cuaca ekstrem tertentu tidak hanya akan menyebabkan efek buruk tertentu pada pembajakan musim semi, membawa kesulitan tertentu pada produksi pertanian, dan bahkan kesehatan manusia akan terpengaruh sampai batas tertentu. Jika Anda tidak memperhatikan untuk tetap hangat di awal musim semi, itu dapat menyebabkan sering masuk angin, terutama orang tua dan teman-teman dengan penyakit yang mendasarinya harus memperhatikan untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit akut dan kronis.

图片

Meskipun sarana produksi pertanian dalam masyarakat modern telah sangat ditingkatkan, produksi biji-bijian masih akan dipengaruhi oleh cuaca, dan memastikan pembajakan musim semi juga merupakan salah satu tugas terpenting saat ini, untuk memastikan stabilitas makanan setiap orang sepanjang tahun. Terutama di negara agraris besar seperti Cina, makanan adalah fondasinya.

Di musim dingin yang lalu, banyak orang terinfeksi virus mahkota baru, dan sekarang tubuh pada dasarnya telah pulih. Menyimpulkan aturan, setelah impotensi, orang tua dan orang lemah tidak akan mudah pulih, dan kekebalan kelompok orang ini akan relatif buruk. Jika terjadi kemungkinan musim semi dingin tahun ini, saya berharap kelompok orang berikut akan lebih memperhatikan.

1. Teman dengan limpa dan perut yang buruk: perhatikan diet bersih dan higienis, cobalah untuk menjadi ringan, dan cegah kemungkinan gangguan pencernaan atau diare.

2. Teman dengan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular: perhatikan untuk tetap hangat, dan pada saat yang sama perlu memperhatikan dan mengontrol tekanan darah untuk mencegah berbagai penyakit seperti infark serebral dan infark miokard.

3. Teman yang rentan terhadap dingin: perhatikan perlindungan, terutama perhatikan agar tetap hangat, untuk mencegah penyakit lain yang disebabkan oleh dingin.

Secara keseluruhan, jangan terburu-buru mengurangi pakaian selama musim ini, karena cuaca dapat berubah kapan saja, terutama curah hujan dan salju, yang dapat dengan mudah memicu penurunan suhu yang tiba-tiba. Teman-teman yang biasanya lemah harus memberi perhatian khusus pada kenyataan bahwa di musim komunikasi musim dingin dan musim semi ini, Anda dapat makan dua makanan lagi berikut, mudah dipelajari, bergizi dan sehat, dan secara fundamental meningkatkan kekebalan mereka.

1. Lobak putih

Lobak putih dapat membantu pencernaan, membantu qi dan aliran darah tubuh manusia, nilai gizinya cukup kaya, dan kaya akan berbagai vitamin, dapat memainkan peran tertentu dalam menghilangkan kelembaban dan kekeruhan.

Resep yang disarankan: sup lobak parut

图片

1. Kupas dan cuci lobak putih, potong menjadi lobak parut, dan sajikan dengan tahu potong dadu. Potong jahe parut, kocok tiga telur ke dalam mangkuk dan siapkan goji berry dan ketumbar cincang.

图片

2. Masukkan telur ke dalam wajan dan goreng terlebih dahulu. Setelah menggoreng di kedua sisi, kendalikan minyak, masukkan lobak parut ke dalam panci dan tumis, tambahkan air dan mulai didihkan. Cincang halus telur, tuangkan ke dalam wajan, tambahkan jahe parut, buang busa dan didihkan selama lima menit dengan api sedang. Sup yang direbus dengan cara ini lebih bergizi dan warna supnya relatif putih.

图片

3. Tambahkan garam dan merica, lalu tambahkan tahu dan masak selama dua menit. Taburi dengan goji berry dan ketumbar cincang sebelum disajikan, dan sup lobak parut yang bergizi dan lezat ini sudah siap.

2. Daun bawang

Di musim semi, Anda harus makan beberapa daun bawang untuk membantu qi hati manusia berjalan, dan pada saat yang sama menghangatkan tubuh dan meningkatkan yang qi, sehingga tidak mudah takut dingin.

Resep yang disarankan: irisan daging tumis dengan daun bawang

图片

1. Siapkan daun bawang dalam jumlah yang sesuai, cuci dan potong-potong panjang. Potong paprika hijau menjadi beberapa bagian, cincang bawang putih, siapkan beberapa irisan jahe untuk nanti, potong millet pedas menjadi cincin cabai, dan potong daging tanpa lemak menjadi irisan daging.

图片

2. Rendam irisan daging terlebih dahulu, tambahkan kecap asin ringan dan kecap hitam dalam jumlah yang sesuai, tambahkan garam, tambahkan anggur masak untuk menghilangkan amis, tambahkan sesendok pati, aduk rata hingga halus, tambahkan pasta kacang dalam jumlah yang sesuai, tuangkan sesendok minyak goreng, dan rendam selama dua menit.

图片

3. Suhu minyak tidak terlalu tinggi, masukkan irisan daging ke dalam tumisan licin cepat, irisan daging melengkung dan memutih, Anda bisa menuangkan bawang putih cincang dan cabai. Kemudian tambahkan cabai dan tumis, tambahkan segmen daun bawang setelah segmen, daun bawang lebih mudah matang, tambahkan sesendok garam dan sari ayam, tambahkan sesendok konsumsi minyak, daun bawang menjadi lunak dan bisa dikeluarkan dari wajan dan diletakkan di piring.

Pernyataan Hak Cipta: Kecuali disebutkan lain, artikel ini Dikumpulkan dari Internet, harap simpan sumber artikel saat mencetak ulang.

Check Also

Akhir dari virus mahkota baru 3 telah diputuskan, mengingatkan “60 tahun” dan di atasnya bahwa mereka tidak boleh ceroboh

Pengendalian epidemi telah benar-benar santai, dan banyak orang di sekitar juga mengalami proses infeksi, terutama …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *